Hipotiroidizem
Ščitnica je majhna žleza oblike metulja locirana v vratu, ovita okoli sapnika in sicer za in pod področjem Adamovega jabolka.
Ščitnica proizvaja več različnih hormonov. Dva sta ključna:
- TRIIODOTIRONIN – T3,
- TIROXIN – T4.
Ti hormoni pomagajo pri vstopanju kisika v celice. Zato je ščitnica glavna žleza presnove oz. metabolizma.
Edino ščitnica v telesu vsebuje celice, ki so sposobne absorbicije joda. Jod abosrbira preko dnevne prehrane, joda v soli ali drugih prehrambenih dodatkov. Jod kombinira z amino kislino tirozinom. Kombinacija jod/tirozin potem sintetizira v hormone T3, T4. 3 ali 4 ( v oznakah T3, T4 ) predstavlja število jodovih molekul v molekuli hormona.
V normalnem režimu delovanja, ščitnica proizvaja 80% T4 in 20% T3 hormonov.
T3 je biološko veliko aktivnejši hormon kot T4. Deluje na celičnem nivoju in je nekajkrat močnejši od T4.
Ko se hormona sprotita iz ščitnice potujeta v krvni obtok. Njun namen je podpreti pretvorbo kisika in kalorij v energijo.
Torej ščitnica proizvaja T3 ampak ne vsega. POZOR! Ostali del T3 se formira s iz večinoma nekativnega T4 v T3
s tim T4 => T3 konverzijo. Ta konverzija se lahko odvija tudi v ostalih organih človeškega telesa. Recimo v žlezi hipotalamusu kot del možganskega predela.
Ščitnica je samo del večjega kompleksnega povratnega procesa. Hipotalamus v možganih sprosti hormon TRH ( tirotropin ). Sprostitev TRH-ja sproži v hipofizi sprostitev TSH ( hormon, ki stimulira delovanje ščitnice ).
TSH kroži po krvnem obtoku in sporoča ščitnici potrebe po prozivodnji T3 in T4 in njuno sproščanje v krvni obtok.
Kaj lahko povzroča bolezni ščitnice?
- izpostavljenost radiacijskemu sevanju
- prekomerno uživanje iso-flavonoidov kot so npr: sojini proteini v kapsulah, praških, nekatera zdravila za srce, litij (hipotiroidizem)
- prekomerno zaužitje ali pomanjkanje joda – to velja tudi za obliko joda v prehrambenih nadomestkih kot so rjave morske alge
- terapija z radioaktivnim sevanjem glave, vratu, ramen – npr. tretmaji bezgavk, mandeljnev, polipov, limfnih vozlov
preveliko uživanje NEKUHANE goitrogene* prehrane kot so: kalčki brokolija, brokolija, repe, kolerabe, redkve, proso, zelje, ohrovt. - jagode, arašidi, soja, …
*- zavirajo oz. umirjajo delovanje ščitnične žleze
HIPOTIROIDIZEM
Pri hipotiroidizmu ščitnica ne proizvaja dovolj tiroidnega hormona. To je lahko kot posledica avto-imunske bolezni zaradi katere je ščitnica nedovolj aktivna. Lahko je posledica obsevanj ali zdravil, ki so delno ali pa povsem onemogočili delovanje ščitnice. Lahko da je ščitnica tudi kiruško odstranjena kot odgovor na rakasto obolenje. Manjkajoči hormon se nadomesti z nadomestnimi zdravili.
Pogost vzrok hipotiroidzima je avtoimunsko stanje imanovano Hashimoto Tiroiditis. Protitelesa začno napadati ščitnico in jo postopoma deaktivirajo. Tudi zdravljenje HIPERTIROIDIZMA lahko rezultira v HIPOTIROIDIZMU. Radioaktivni tretma ali kirurška odstranitev pacienta često pusti s hipotiroidizmom.
Simptomi:
- počutje utrujenosti, izčrpanosti, potrebap o veliko spanja,
- depresije, žalosti, melanholočno razpoloženje
- povečanje telesne teže
- izpadanje las
- lomljenje nohtov
- bolečine v mišicah in sklepih možna diagnoza fibromalgije
- simptomi kronične utrujenosti
- možen nizek spolni libido
- prehod skozi simptome menopavze ali prezgodnja menopavza
- podvrženost nekaterim alergijam in infekcijam ( …tudi fungusne )
- anemija ali presežek železa ( hemakromatoza )
- težka koncetracija, spomin
- potenje v področju vratu
Diagnostika in zdravila
Ob sumu na hipotiroidizem zdravnik naroči TSH test. Laboartorijske vrednosti TSH nivoja nad 5.5 ali 6 se ponavadi dianogsticirajo kot HIPOTIROIDIZEM.
- predpiše se sintetični T4 LEVOTHYROXIN oz. EUTHYROX
- nekatere zadnje preiskave navajajo na koristnost dodajanja sintečnega T3
Hipotiroziem in sol
Dodaten jod v obliki prehrambeih dodatkov ali jodirane soli je škodljiv za ščitnico v stanju hipotiroidizma.
Omemba nekaterih raziskav
- Pozor! Nekatere raziskave kažejo da jodirana sol naj ne bi bila goitrogena (odvečen jod se izloči skozi urin).
- Pozor! Kombinacija vitamina E in joda v dolocenem razmerju poveča v trenutku količino hormona ščitnice v krvi.
- Pozor! Raziskava v ITaliji povezuje bogatenje prehrane s cinkom izboljša delovanje ščitnice. Indikacije so namreč, da ima veliko pacientov s hipotiroidizmom nizke vrednosti cinka. V raziskavi je 50% pacientov z dodajanjem prehrambnega dodatka s Zn bilo opaženo izboljšanje delovanja ščitnice.
Hipotiroidizem in olja
Stranski učinek zmanjšanega delovanja ščitnice je nizka intnezivnost metabolizma. S tem je možno pridobivanje teže, osteoporoza, … celice se ne morejo tako hitro obnavljati zato pospešeno staranje.
Maščobne kisline s srednjimi verigami v kokosovemu olju se zlahka absorbirajo. Ne obremenjujejo presnove kot ostale maščobe, ki potrebujejo encime iz jeter in pancreas-a. Kokosove maščobe energetsko delujejo podobno intenzivno kot ogljikovi-hidrati.
Maščobne kisline ( srednje verižne ) enostavneje prodirajo skozi memebrane mitohondrijev v celicah, ki pretvarjajo v energijo ( ATP-adenozin tri fosfatne molekule ).
